Вопрос: Я очень легко выхожу из себя. Что мне делать в такие моменты?
Ответ: Тем, кого охватывает гнев, посланник Аллаха (да благословит его Аллах и приветствует) рекомендовал совершить малое омовение. Так как шайтан, который является причиной гнева человека, создан из огня, а вода лучше, чем что-то другое, гасит огонь.
Помимо этого посланник Аллаха (да благословит его Аллах и приветствует) рекомендовал разгневанному человеку сесть, произнести «аузу билляхи минаш-шайтанир-раджим», коснуться земли, поменять место расположения или занятость. В хадисах по этому поводу говорится: «Гнев от шайтана, а шайтан был создан из огня. Огонь же гасится водой. Поэтому пусть тот из вас, кем овладеет гнев, сазу же встанет и совершит малое омовение»[1].
«Если кто-то из вас разгневается, стоя на ногах, то пусть немедленно сядет. Если его гнев пройдет, то это прекрасно, если же нет, то пусть ляжет»[2]. В одном из хадисов сообщается, что однажды два человека поссорились в присутствии посланника Аллаха (да благословит его Аллах и приветствует). Их обоюдная злоба читалась на их лицах. Тогда посланник Аллаха (да благословит его Аллах и приветствует) сказал им: «Я знаю одно слово.
Если произнести его в момент гнева, то гнев сам собой пройдет. Это слово – «аузу билляхи минаш-шайтанир-раджим»»[3]. Сообщается, что однажды к посланнику Аллаха (да благословит его Аллах и приветствует) пришел один человек и сказал: «О, посланник Аллаха! Дай мне наставление, только не очень длинное, чтобы я мог запомнить его».
В ответ на это, посланник Аллаха (да благословит его Аллах и приветствует) сказал: «Не гневайся»[4]. Того, кто, имея силы выплеснуть свой гнев, сдержит его, в судный день Аллах Всевышний выведет перед всеми созданными, и этому человеку будет дано право выбрать себе ту гурию, которую он пожелает.
[1]. (Абу Давуд, Адаб, 4, 4784)
[2]. (Абу Давуд, Адаб 4, 4782)
[3]. (Тирмизи, Даават, 53, 3448; Абу Давуд, Адаб 4, 4780)
[4]. (Бухари, Адаб, 76; Тирмизи, Бирр, 73, 2021)
islam-today